Relationen er en central del af arbejdet. Vi er opmærksomme på det, der opstår imellem os, og hvordan kontakt kan støtte nervesystemets evne til at falde til ro og finde nye bevægelser.

Terapien inviterer til langsomt at genopdage eller fordybe forbindelsen til kroppen som et hjem – et sted, hvor du kan orientere dig, mærke dig selv og være i kontakt med andre uden at miste dig selv. 

Måske mærker du tydeligt. Måske mærker du kun lidt – eller slet ikke endnu. Du er velkommen præcis, som du er. Nysgerrighed er nok til at begynde. 

Mange oplever, at kroppen langsomt begynder at give mere information: små sansninger, fornemmelser, impulser eller billeder. Vi giver disse signaler tid og plads, så de kan udfolde sig uden at blive overvældende. 

Indledende fordybelsesforløb

6 sessioner á 90 min

Et forløb for dig, der ønsker at lære kroppen bedre at kende og opbygge en tryghed i at mærke, sanse og orientere dig i dine indre tilstande.
Vi arbejder med tempo, kontakt og regulering – og med at skabe et kropsligt ståsted, du kan vende tilbage til.

Formålet er: 

• at etablere kontakt 
• at regulere tempo 
• at begynde kropslig sansning 
• at lære hinanden at kende i praksis

Efter det indledende forløb kan et fortsættende forløb være en naturlig fortsættelse.

Fortsættende fordybelsesforløb

6 sessioner á 90 min

For dig, der allerede har erfaring med kropsligt arbejde og ønsker at gå dybere i relationelle mønstre, traumehistorie og de lag, der kalder på mere tid og opmærksomhed.

Arbejdet fordybes i evnen til at bevare sig selv i kontakt, skelne mellem tilstande fra fortid og nutid og styrke livskraft og sammenhæng. Vi giver plads til de lag, der ofte først viser sig, når der er opbygget tryghed – som skam, indre spænding eller oplevelsen af at blive væk fra sig selv – og undersøger, hvordan de kan mødes uden at blive overvældende.

Arbejdet kan bl.a. kredse om:

• at blive i sig selv i kontakt med andre 
• at rumme svære følelser og kropslige reaktioner uden at blive opslugt 
• at genkende gamle mønstre og adskille dem fra det, der sker her og nu 
• at styrke oplevelsen af sammenhæng, retning og livskraft 

Et fortsættende forløb på 6 sessioner kan være en ramme for fordybning. For mange giver det mening at arbejde videre i flere forløb, afhængigt af proces, behov og livssituation.

Terapi forløb består af 6 sessioner à 90 minutter. 

Pris for individuelt forløb: 8100,- (1350,- pr. gang)

Pris for par forløb: 9900,- (eller anden relation, 1650,- pr. gang)

Betaling kan ske samlet eller opdelt efter hver session. 

Forløbene evalueres sammen undervejs.

Enkelt-sessioner

Enkelt-sessioner tilbydes i begrænset omfang og ofte som en del af eller i forlængelse af et forløb.
De kan også bruges som en indledende afklaring, hvis du er nysgerrig på, om et forløb er det rette for dig.

Pris individuelt: 1000,- for 60 min

Pris for par: 1400,- for 60 min