Jeg er født i 1980 og opvokset i Nakskov på Lolland. Jeg er mor og kæreste og lever i en sammenbragt familie ude på landet tæt på naturen. I 1999 drog jeg til København med intentionen om at starte på en uddannelse, men min vej blev en helt anden, pludselig havde jeg været i en stor detailvirksomhed i knap 18 år.

I 2015 vendte jeg hjem til Lolland igen, hvor jeg bor nu.

Min egen vej ind i terapien skete, paradoksalt nok, efter min far døde i 2005 efter et kort sygdomsforløb med kræft. Min sorgproces forløb ikke hensigtsmæssigt, jeg reagerede stort set ikke, og fortsatte bare mit liv på trods af, at en af de aller vigtigste personer i mit liv, var død. Derfor valgte jeg efter noget tid at opsøge en psykolog.

Jeg fik mange gode snakke, og værdifulde indsigter med mig, men jeg havde brug for noget andet for at komme endnu et skridt. Jeg kom i kontakt med en hypno-terapeut og dette blev en helt særlig og betydningsfuld oplevelse for mig, hvor jeg i hypno-terapien fik sagt farvel til min far. Den selv samme hypno-terapeut blev uddannet psykoterapeut på Københavns Gestalt Institut. Jeg valgte at komme hos ham, når jeg syntes, der var for mange svære ting i mit liv. For mig blev det er ståsted, et frirum hvor jeg kunne øve mig i at være mig, øve mig i at acceptere hele mig, både de sider jeg kunne lide og dem jeg afskyede.

Jeg valgte på et tidspunkt aktivt at intensivere terapitimerne og gik i en længere periode hver 14 dag, og det blev en vej til at komme endnu mere hjem til mig selv. Samtidig blev frøene sået til min egen vej ind i selv at tage uddannelsen.

For hele tiden at sikre et højt fagligt niveau og en god kontakt til alle klienter, går jeg fortsat i egen-terapi samt modtager løbende supervision.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

“At sidde overfor et menneske, der lyttede, støttede og udfordrede mig kærligt, levede sig ind i mig og alt, hvad jeg kom med, uden at dømme mig, har været den bedste gave og rejse jeg har givet mig selv og min søn.”

Jeg har været selvstændig psykoterapeut MPF siden 2018 og har siden arbejdet med individuelle klienter i terapeutiske forløb samt med supervision og procesarbejde i pædagogiske og faglige sammenhænge. Mit arbejde har både været rettet mod private klienter, virksomheder og opgaver i kommunalt regi.

Inden jeg blev selvstændig, har jeg gennem 18 år arbejdet i en større detailvirksomhed som medarbejder, mellemleder, leder og underviser. Her har mit fokus været på mennesker i relation til deres arbejde – og på at skabe sammenhæng mellem det enkelte menneskes trivsel, engagement og de rammer, de indgik i. Erfaringen herfra har givet mig en solid forståelse for pres, ansvar, relationer og de krav, mange står i – både professionelt og menneskeligt.

I mit psykoterapeutiske virke har jeg gennem årene bevæget mig stadig tydeligere i retning af et kropsligt og traumeinformeret arbejde, hvor kroppen og nervesystemet er i centrum. Gennem efteruddannelse og praksiserfaring er det blevet klart for mig, hvor stort et potentiale der ligger i at arbejde med sansning, regulering og de tilstande, der viser sig kropsligt og relationelt – ofte før de kan sættes ord på.

I dag arbejder jeg med psykoterapi og supervision ud fra en forståelse af, at forandring ikke kun sker gennem indsigt, men gennem erfaring. Når kroppen og nervesystemet får mulighed for at blive inddraget, kan der opstå mere bæredygtige bevægelser – både i forhold til sig selv og i relationen til andre.

Mit professionelle, – nok nærmere mit menneskelige ståsted er båret af en oprigtig nysgerrighed på det menneske, jeg sidder overfor, og en tillid til, at udvikling sker, når vi bliver mødt, set og får mulighed for at være med det, der er – i et tempo, der kan mærkes og rummes.

Jeg lægger vægt på at være til stede som mig selv og på at skabe et rum, hvor der er plads til både det sårbare, det uafklarede og det levende. Jeg tror på, at det er i det menneskelige møde, at forandring kan tage form.

Min faglige baggrund er forankret i psykoterapi med et særligt fokus på krop, nervesystem, relation og traume. Jeg har gennem årene efter- og videreuddannet mig med vægt på at kunne arbejde med de dybere lag af menneskelig erfaring – både individuelt og i relationelle sammenhænge.

2024
Relationel Traumeterapi – online kursusforløb:
“Afsky og væmmelse – at opbygge indre autoritet og grænser”
v. Merete Brantbjerg & Kolbjørn Värdal

Relationel Traumeterapi – online kursusforløb:
“At inkludere og vække hypo-respons”
v. Merete Brantbjerg & Kolbjørn Värdal

2022 – 2024
Overbygningsforløb til Relationel Biologisk Traumeterapeut
Skolen for Psykosomatik – v. Ulla Rung Weeke

2021 – 2022
Grunduddannelse til Relationel Biologisk Traumeterapeut
Skolen for Psykosomatik – v. Ulla Rung Weeke

2020
Uddannet spædbarnsterapeut (tidlig traumeterapi)
Dansk Institut for Spædbarnsterapi

2019
Certificeret stressbehandler
Stressambassadøren

2014 – 2018
Eksamineret psykoterapeut
Københavns Gestalt Institut

2004 – 2008
Fag på Akademiuddannelsen i HR
Coaching i organisationer og ledelse i praksis

Faglige temaer og erfaring

Uddannelserne har blandt andet givet mig en solid forståelse for:

• nervesystemets regulering og neuropsykologi
• tilknytning og udviklingspsykologi
• traumer og chok – herunder udviklings-, generations-, foster- og fødselstraumer
• biokemiske processer i belastning og overlevelse
• menneskets dybe instinktlag
• kropslig opmærksomhed, sansning og regulering
• relationelt arbejde, gruppedynamik og procesforståelse
• autentisk og anerkendende kommunikation

En væsentlig del af min uddannelsesvej har været egen terapi og procesarbejde – at gå vejen selv, erfare i kroppen, i relationen og i det levende møde med andre.

Jeg føler mig dybt taknemmelig for at have været i lære hos empatiske, indlevende og fagligt stærke undervisere og terapeuter, som har præget både mit professionelle og menneskelige ståsted.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF).