Supervision sammen med mig, handler om at træne din kontakt til dig selv, til gruppen og dem du arbejder med – også på et kropsligt plan.  

Vi øver at bevæge fokus fra det der sker hos den anden, til at være mere optagede af, det der bor i dig, din krop og dit nervesystem.  

Vi træner at blive opmærksomme på det, der sker lige nu og her i kontakten mellem os i gruppen på vores inderside. Kropslige tilstande som vi giver plads til at mærke, ordsætte, tage ansvar for dem og naturliggøre. Nænsomt og nysgerrigt tillader vi at lade dybe tilstande vågne, i deres helt eget tempo. Tilstande som ofte har levet i isolation kropsligt, og af ren overlevelse har vi mistet kontakten til dem eller kæmpet med at skjule dem.

Hvornår bliver kontakten skæv, for meget, for dum, for sårbar, for kedelig, for pinlig eller andet i forhold til gruppen eller mig, kommer der adgang til flugt eller kamp impulser, eller er der noget indeni der går i frys, bliver træt, opgiver eller kollapser helt? Alt sammen naturligt, og alt det som sker i kontakt hver eneste dag, men som ofte bliver overhørt. Den virkelighed inviterer vi også ind.  

Vi træner færdigheder i at tåle at være sammen de steder, – hvad skal der til for det bliver en mulighed?  

Kan vi sætte tempoet ned og tillade, at det gerne må være der, venligt og på kroppens præmisser, – lade instinkt reaktioner løbe og regulere det i kontakt og opdage hvilke informationer, der bor i det, – og ikke mindst, hvordan kan du overføre det til noget der dur´ udenfor rummet.  

De dele af os, der lever som automatiserede, isolerede, fraspaltede eller ubevidste tilstande/sider i os, kommer vi ofte til at reagere ud fra, og deri mister vi kontakten til både os selv og den anden samt muligheden for at møde det andet menneske rent, autentisk og skabe udvikling.   

Vi bliver selv alt for belastede, da det kræver uanede mængder af energi at holde det indre pres. Det stresser hele vores krop, helt ned på et biokemisk plan. 

Vores opmærksomhed er i de første to timer rettet mod det der sker i os selv og i gruppefeltet på dagen, efterfølgende skifter vi fokus og sammen finder vi sager/temaer fra din hverdag, som er vågnet eller har skabt genklang, fra det der dukkede op først på dagen. Der skabes også plads til forsinkelser i nervesystemet, som har brug for kontakt.

1875 kr. inkl. moms pr. time